Thenie Motivuese

Nëse është e vërtetë që kurrë nuk duhet ta gjykojmë dikë nga paraqitja e tij, pa dyshim, megjithatë, ne mund ta kuptojmë shumë prej tij nga ajo që ai thotë. Në mënyrë të veçantë ka deklarata që duket se janë thënë nga dikush jo shumë i zgjuar. I lëmë ata të hutuar dhe të harruar, pasi gjërat që harrojnë duket të jenë një shenjë e inteligjencës. Ndonjëherë ka fjali që irritojnë tmerrësisht dhe në mënyrë të pashmangshme çojnë në mendimin se personi me të cilin po ndërvepron nuk është shumë inteligjent. 1. “Por unë e kam bërë gjithmonë këtë” Një koment zakonisht i pavlefshëm (nëse jo vlera për të justifikuar veten). Në shkollë, punë, dashuri, të çdo lloji, duke refuzuar ndryshimet në favor të asaj që kemi njohur gjithmonë është qartësisht e kufizuar. Për të dëbuar përtacinë pas kësaj fjalie dhe mungesën e vullnetit për të pyetur veten është opsioni më i mirë për të qenë më i mençur. 2. “Nuk mund të bëj asgjë për këtë”  “Nuk është faji im, nuk mund të bëj asgjë, nuk e ...

Shpesh herë sjellet e tona na shkatërrojnë marrëdhëniet me njerëzit dhe njëra ndër këto sjellje është edhe padurimi. Nëse doni që të jeni i dëgjuar dhe i rrespektuar në mesin e njerëzve ju duhet të jeni më i durueshëm dhe t’i dëgjoni edhe të tjerët, sepse jo gjithmonë ju keni të drejtë. 1. Mësoni të menaxhoni emocionet tuaja Mos harroni, ju keni një zgjedhje se si reagoni në çdo situatë. Ju mund të zgjidhni të jeni të duruar, ose të zgjidhni të mos jeni: kjo varet nga ju. Kur ju i menaxhoni emocionet tuaja do të shihni se raportet me njerëzit do t’i keni më mirë, andaj merreni këtë si konsideratë. 2. Praktikoni dëgjim aktiv dhe dëgjim empatik  Sigurohuni t’u jepni njerëzve të tjerë vëmendjen tuaj të plotë dhe planifikoni me durim përgjigjen tuaj ndaj asaj që thonë ata. Lejoni të tjerët t’i shprehin mendimet e tyre edhe nëse kjo ju frustron juve. T’i dëgjoni të tjerët ju bënë më të durueshëm do të keni marrëdhenie të mirë me ta. 3. Ndaloni dhe mendoni p...

Ndërsa plakja është një pjesë e pashmangshme e jetës, ne përpiqemi, sa më shumë që të jetë e mundur, për të fshehur shenjat e rritjes së vjetër. Kur vija e parë e flokëve të bardha shfaqet ose kur lëkura fillon të rrudhoset, është e natyrshme të shqetësohesh për gjetjen e zgjidhjeve për të ngadalësuar këto shënues të plakjes. Por a keni menduar ndonjëherë për zakonet që mund ta bëjnë trurin tuaj të moshës më të shpejtë? A keni menduar për shëndetin e trurit tuaj tani që ju ndiheni në moshën e zhuritur? Kjo duhet të ketë ndodhur me ju disa herë më parë: ju hyni në një dhomë në shtëpinë tuaj, por ju nuk mund të mbani mend pse keni shkuar atje. Ose keni një bisedë të animuar me një mik për një film dhe mendja juaj ndalon për të kujtuar emrin e një aktori. Dështimet e kujtesës janë pjesë e pashmangshme e rritjes së moshës, por ende mund të bëni disa gjëra për të ndihmuar në ngadalësimin e plakjes së trurit tuaj. Pra, le të gjejmë disa gjëra që e bëjnë trurin tuaj të plaket më të shp...

Keni dëshiruar ndonjëherë që puna juaj të jetë po aq tërheqëse sa edhe pushimet që kaluat? Të uleni përpara kompjuterit në punë dhe të mos e lejoni motin e keq të vjeshtës të ndikojë në humorin tuaj? Nëse po, atëherë është koha e duhur për të lexuar artikullin me këshillat e mëposhtme dhe të mundoheni që atmosferën që krijon stina e vjeshtës ta shndërroni në frymëzim në mënyrë të tillë që dita e punës t’ju ecë sa më mbarë. Ridekorojeni ambientin e zyrës suaj Edhe nëse bëhet fjalë për një sipërfaqe shumë të vogël ju mund të ridekoroni ambientin tuaj të punës sepse një gjë e tillë konsiderohet si një ushtrim që do t’ju japë shumë energji pozitive. Filloni duke pastruar rrëmujën, sistemoni raftet mbi tavolinë, hidhni ato që s’ju duhen, vini shprehje frymëzuese nëpër mure apo foto të vendeve që keni vizituar apo që do të donit të vizitonit. Bëni një listë të objektivave që doni të arrini Bëni një listë të objektivave që doni të arrini në karrierën tuaj. Filloni nga ato afats...

Nga Mark Zuckerberg, fytyra e medias sociale, kemi shumë gjëra për të mësuar. Në moshën 23-vjeçare, ai lansoi Facebookun nga dhoma e tij në Harvard. Ai që ishte një rrjet i thjeshtë shoqëror është shndërruar në një platformë e cila lidh më shumë se 1 miliard njerëz rreth botës. Ai është emëruar nga Time’s si njëri prej 100 “njerëzve më me ndikim në botë” , ai është njëri prej njerëzve më të pasur në planet dhe ai përdor suksesin e tij për të ndihmuar të tjerët. Me shoqatën Chan Zuckerberg të cilën ai e lansoi me gruan e tij, themeluesi i Facebook fokuson përpjekjet e tij për të zbuluar mënyra që të ketë ndikim pozitiv në botë (Disa njerëz madje po mendojnë se ai do të jetë presidenti i ardhshëm). Për rreziqet ‘’Në një botë e cila po ndryshon shumë shpejtë, strategjia e vetme e cila është e garantuar për dështim është mos ndërmarja e rreziqeve’’. Për motivimin ‘’Lëvizni shpejtë dhe theni gjëra. Nëse nuk po theni gjëra, nuk jeni duke lëvizur mjaftueshëm shpejtë’’. P...

Sa herë iu kanë thënë se kursimi i parave është një gjë e mirë? Specialistët e financave rekomandojnë të kurseni para çdo muaj, por kjo është më e lehtë të thuhet se sa të bëhet. Mirëpo, nëse dëshironi të nisni një kompani, ju do të duhet të largoheni nga ky cikël dhe të filloni të kurseni. Nganjëherë, kjo do të jetë një detyrë testuese, por duhet të bëhet nëse dëshironi të investoni në të ardhmen tuaj si një ndërmarrës. Nëse dëshironi të filloni të menaxhoni paratë tuaja në mënyrë më efikase dhe të përgatisni veten për ndërmarrësi, ndiqni gjashtë këshillat më poshtë. Me këto teknika në arsenalin tuaj, ju do të filloni të shihni ndryshime të menjëhershme dhe do të filloni të keni shprehi të mira të cilat do ju shërbejnë gjatë karrierës tuaj si një ndërmarrës. Bëni prioritet organizimin. Kur jeni të organizuar, ju mund të gjurmoni financat tuaja. Regjistroni të gjitha informacionet financiare në një vend që të gjurmoni progresin tuaj. Kur gjurmoni të gjitha informacionet ...

Ka një etiketë paralajmëruese në çdo paketë cigaresh për një arsye, kjo sepse pirja e vetëm një cigareje është e rrezikshme për shëndetin tuaj. Sipas Qendrës për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, ju vendosni çdo organ të trupit tuaj në rrezik shëndetësor sa herë që pini duhan. Ne kemi përzgjedhur disa arsye që duhani jë bënë të mplakeni: 1. Do të keni shikikm të dobët dhe sy të zi përreth Qelizat rreth syve gradualisht prishen për shkak të toksinave nga nikotina. Kështu, problemet e shikimit zhvillohen dhe mund të hasni probleme edhe nëse jeni i ri. Përfundimisht, kjo çon në formimin e ngjyrës së zezë rreth syve gjë që nuk do të ju bëjë të dukeni tërheqës dhe pozitiv. 2. Dhëmbët tuaj do të zverdhen dhe do të keni aromë të keqe të gojës Pirja e duhanit mund të kontribuojë në problemet e dhëmbëve. Nikotina mund të shkaktojë që dhëmbët të kthehen në ngjyrë të verdhë, kafe ose në të zezë. Këto ndryshime në gojën tuaj mund t’i vëreni sa herë që buzëqeshni. Ju gjithashtu d...