Si të riktheni fuqinë e pozitivitetit tek vetja juaj?

-
Ndryshoni mendimet tuaja dhe ndryshoni botën “.- Norman Vincent Peale
Peale kishte idenë e duhur me këtë kuotë. Njerëzit nuk e kuptojnë se ajo që ata mendojnë dhe se si sillen është ajo që e formëson botën e tyre. Prandaj është shumë e rëndësishme të sjellim pozitivitet në jetën tonë. Pozitiviteti është një mënyrë jetese, jo vetëm një ide apo një ndjenjë. Është diçka që duhet të rrezojë brenda nesh.
1. LEXONI INFORMACIONE  POZITIVE.
Related image
Hulumtimi ka treguar se leximi në të vërtetë mund të ndihmojë trurin tonë për të simuluar përvojat përmes këpucëve të dikujt tjetër. Për shkak të kësaj, leximi i librave motivues mund të na ndihmojë të përjetojmë përvojat pozitive të autorit. Leximi i kuotave pozitive  në baza të rregullta është një mënyrë e shkëlqyer për të përforcuar të menduarit pozitiv. Është gjithashtu një ide e mirë të përpiqeni të lexoni lajme pozitive dhe të përpiqeni të shmangni lajmet negative.
2. NDRYSHONI SHPREHITË E KËQIJA. 
Zakonet e këqija kanë pasoja të këqija dhe këto pasoja të këqija mund të na bëjnë të ndihemi negativisht. Përpiquni të zëvendësoni zakonet e këqija me veprime të vogla dhe të mira që përfundimisht do të zhvillohen në një zakon të përditësueshëm.
Për shembull, nëse jeni gjithmonë vonë për të punuar, provoni të zgjoheni pesëmbëdhjetë minuta më herët se normalisht. Sapo të bëhet një zakon, filloni të zgjohen edhe pesëmbëdhjetë minuta më herët, derisa edhe kjo bëhet një zakon. Duhen rreth 66 ditë për të zhvilluar një zakon, prandaj filloni ngadalë por vazhdimisht dhe përfundimisht këto zakone të këqija do të jenë zakone të mira që do të çojnë në pasoja të mira, të cilat më pas do të çojnë në pozitivitet në jetë.
 3. JINI ME OPTIIMIST
Ndonjëherë kur situatat na ndodhin është shumë më e lehtë të përqendrohemi në pjesët e këqija. Kjo është ajo që ju sjell në atë hapësirë ​​negative. Në vend të kësaj, përpiquni të shihni të mirën e një situate. Nëse fokusoheni në të keqen mund të rrjedh edhe në situata të ashpra.
4. BËJENI VETEN TUAJ QËLLLIMIN KRYESOR
Image result for yourself
Marrja e kujdesit për veten është thelbësore për të qenë pozitivë. Kur kujdesemi për veten, po ndihmojmë për të parandaluar ndonjë problem shëndetësor. Edhe nëse nuk na pëlqen, ne duhet të kujdesemi gjithmonë për veten mentalisht, fizikisht, emocionalisht dhe shpirtërisht. Edhe shpërblimi për realizimin e qëllimeve të vogla është një formë e kujdesit për veten.
NË PËRFUNDIM
Pozitiviteti është diçka që vjen prej nesh, prandaj nuk është çudi që ajo të lidhet me emocionet tona. Kur ndiheni keq, është më e vështirë për ju që të mendoni pozitivisht. Nëse kjo vazhdon për një periudhë të gjatë kohore, ndjenjat e këqija dhe negativiteti bëhen zakon. Ndaloni negativitetin në gjurmët e tij me thenie pozitiviteti, duke buzëqeshur dhe më shumë këshilla nga lart. Ju do të bëheni një person më pozitiv

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

30 thënie motivuese, për atëherë kur ju nevojitet motivimi, më shumë se kurrë

-
Image
Disa ditë janë të lehta – energjia është e lartë, dielli ndriçon, çdo gjë duket të jetë e mundur. Por gjithmonë do të ketë kohë kur vijnë stuhitë. Gjërat shkojnë keq, njerëzit ju zhgënjejnë, dhe presioni është i lartë. Janë nga ata raste kur keni nevojë për pak frymëzim. Ja disa këshilla të urta, që t’ju motivojnë atëherë kur keni më shumë nevojë: Çfarëdo lloj gjëje që mendja e njeriut mund ta konceptojë dhe besojë, ajo mund edhe ta arrijë. Napoleon Hill E vetmja mënyrë për të bërë punë të mëdha është që ta doni atë që bëni Steve Jobs Nëse ju ofrohet një vend në një raketë kozmike, mos pyesni se çfarë vendi! Thjeshtë hipni. Sheryl Sandberg Çdo ëndërr e madhe fillon me një ëndërrimtar. Gjithmonë mbajeni mend, ju keni brenda jush forcë, durim dhe pasion për të arritur yjet dhe për të ndryshuar botën Harriet Tubman Sfidat janë ato që e bëjnë jetën interesante, dhe tejkalimi i tyre është ajo që e bën jetën më kuptimplotë Joshua J. Marine Shumë prej nesh nuk jemi...
Lexo me shume »

10 thënie motivuese nga njerëz të mëdhenj

-
Image
10 thënie motivuese, që ju bëjnë të hidheni në veprim. “Ne jemi pikërisht ajo që bëjmë vazhdimisht. Prandaj, përsosmëria nuk është një veprim, por një zakon” –  Aristoteli Perfeksioni nuk është kurrë masa për të matur suksesin. Por është koha e duhur për tju vënë nga pas zakoneve që formojnë përsosmërinë. “Ngjit shkallën e parë të besimit. Nuk të duhet ta shohësh të tërë shkallën, vetëm ngjit shkallën e parë” –  Martin Luther King Jr Kur ditët e këqija vijnë drejt jush, mos e humbi shpresën. Iniciativa e lirë është një aventurë dhe si çdo histori e bukur ka uljet dhe ngritjet e saj. Mbështetu tek ai person i suksesshëm që kini në mendje dhe ngjitni shkallët e para të besimit në rrugën që po ndiqni. Do të jetë për të mirën tuaj. “Vepro ose prano” –  Anonime Shprehje e bukur sepse në fund të ditës jeta varet nga ju. Ju mund të zgjidhni të pranoni gjënë që nuk ju pëlqen ose mund të zgjidhni të ndërmerrni veprime.  “Shumë ide të mëdha ikin pa u realiz...
Lexo me shume »

8 shprehje frymëzuese për motivim

-
Image
1. Askush nuk do t’ju shtyjë asnjëherë përveç vetes tuaj. 2. Gjithmonë beso se diçka e mrekullueshme do t’ju ndodhë… 3. Asgjë nuk është e përjetshme në këtë jetë, përfshirë shqetësimet tuaja. 4. Të lësh diçka negative prapa krahëve nuk është e lehtë, por është e domosdoshme.  5. Mos e humb shpresën. Kurrë nuk dihet se çfarë të sjell e ardhmja. 6. Jeta është e vështirë, kjo dihet! Por edhe ti je i/e fortë.  7. Mos mendo më se çfarë shkon keq, por çfarë të ka shkuar mbarë. 8. Puno fort në heshtje dhe lër suksesin të bëjë zhurmë.
Lexo me shume »